人生七年——白驹过隙
一部每七年记录一次中国普通个体命运的长期纪录片，观察人在时代河流中的成长、漂移、选择与被选择。
《人生七年——白驹过隙》—— 项目计划书
版本：V1.1（扩充样本与预算估算）
日期：2026年8月9日
状态：待启动
预算概览（2026年人民币估算）
预算口径：这里的“每集”指一季约90分钟的正片，按8—10个家庭、每个家庭约2周密集拍摄估算。以下为独立纪录片制作的粗略区间，不含平台宣发、版权采购与未来通货膨胀；正式启动前应根据城市数量、团队规模和设备方案重新核价。
| 项目 | 单集 / 单季预算 |
|---|---|
| 前期调研、样本沟通与伦理准备 | 20—35万元 |
| 拍摄团队、导演、摄影与现场执行 | 70—120万元 |
| 交通、住宿、参与者补偿与现场支出 | 25—45万元 |
| 后期剪辑、声音、调色、字幕与母版 | 35—60万元 |
| 法务、保险、素材存储与长期归档 | 10—20万元 |
| 不可预见费（约10%—15%） | 20—35万元 |
| 单集 / 单季合计 | 约180—315万元 |
总预算
- 试拍阶段（3年）：约60—100万元，用于3—5个家庭的初访、短期跟拍和方法验证。
- 首季正式制作：约180—315万元，即上表的单集预算。
- 长期项目（约8—9集）：按今天的购买力估算，约1500—3000万元，包含试拍与后续制作，不包含通胀和发行宣发费用。
长期项目不应一次性筹齐50年的全部资金。更现实的方式是先完成试拍和首季，用阶段性成片、基金、平台合作、纪录片节展与长期赞助逐季建立资金来源；每7年启动下一季前，再根据当时的制作成本重新制定预算。
一、灵感来源
本项目受英国纪录片《人生七年》（Up Series）启发。
该系列始于1964年，由迈克尔·艾普特（Michael Apted）与保罗·阿尔蒙德（Paul Almond）执导，英国ITV电视台出品。导演从英国不同社会阶层挑选了14名7岁儿童，此后每隔7年回访一次，记录他们的人生变迁。最初的拍摄意图，是为了验证英国社会阶层固化的假设——那句著名的英国俗语“Give me a child until he is seven, and I will give you the man”（七岁看老），正是这个项目的起点。
从1964年到2019年，该系列跨越56年，从7岁记录到63岁，最新一集《63 Up》于2019年播出。2021年1月7日，导演迈克尔·艾普特去世，享年79岁。最新一部《70 Up》已定档2026年年内播出。
2005年，英国第四台将该系列纳入“最伟大的50部纪录片”名单。
该系列的价值不仅在于验证了阶层的存在，更在于它用时间本身回答了一个更宏大的问题：一个人，如何在时代的河流中，成为他自己。 这正是本项目的原点。
参考资料
二、项目概述
一句话定义
一部通过追踪中国普通个体命运的变迁，记录社会剧烈转型与价值观更迭的长期纪录片项目。
项目定位
- 地域：中国
- 时长：跨50年以上
- 形式：纪录片系列，每7年一季
- 核心命题：在一个经历剧烈变迁的国度，个体如何成长、漂移、选择与被选择
三、核心理念
| 原则 | 说明 |
|---|---|
| 不追求稳定 | 人物的移动、观念的冲突、评价体系的崩塌与重建，都是核心记录对象 |
| 拒绝即素材 | 中途退出、拒绝拍摄、沉默，均视为作品的一部分，保留空缺 |
| 不预设标准 | 导演不评判“成功”或“失败”，只负责呈现时间的痕迹 |
| 动态记录 | 若主角经历重大事件，如移民、重大变故等，启动补充记录 |
四、记录方法
4.1 记录节奏
- 主节奏：每7年拍摄一季，每季聚焦约2周的密集记录
- 触发机制：如主角经历重大事件，启动补充拍摄
- 记录形式：访谈（固定问题 + 可变问题）+ 生活跟拍 + 自述（Vlog日记）
4.2 固定问题库（每季必问）
以下问题借鉴《人生七年》每季必问的问题，同时结合中国语境进行了本土化设计：
- 你觉得什么是“成功”？
- 你对未来10年的想象是什么？
- 你现在幸福吗？为什么？
- 你觉得哪里是“家”？
- 过去7年，你最大的改变是什么？
- 如果可以对7年前的自己说一句话，你会说什么？
4.3 导演手记
每季拍摄结束后，导演需撰写一份《导演手记》，记录：
- 主角状态的变化
- 自身认知的局限与困惑
- 时代背景的观察
该手记将作为影片的补充文本留存。
4.4 迭代机制
本项目计划书将在以下节点进行审视与迭代：
- 每次新一季启动前
- 每7年主角年长时同步更新
- 重大社会事件发生后
- 导演个人认知发生重大转变时
每次迭代需记录修改内容与修改日期，作为项目历史的一部分。
五、样本构想
5.1 样本选择原则
- 多元切面：体现中国社会的丰富性，而非仅聚焦单一阶层
- 变动预期：优先选择可能经历剧烈地理或阶层流动的家庭
- 容错设计：初始招募8—10个家庭，争取最终稳定跟踪不少于7个
- 数量上限：不超过14个，参考原版《人生七年》的样本规模，同时确保记录深度
5.2 初始轮廓构想
初始样本库不要求一次性覆盖所有类型，先建立8—10个家庭的候选池，再根据真实接触、参与意愿和长期可达性确定首季名单。
| 编号 | 出生年代 | 背景特征 | 预期面对的张力 |
|---|---|---|---|
| A | 2000s | 西部农村 / 留守儿童 / 助学贷款 / 一线城市就业 | 城乡漂移、阶层跨越的代价 |
| B | 2010s | 东部城市中产 / 国际教育 / 出国计划 | 全球化退潮下的身份归属 |
| C | 2020s | 城乡结合部 / 父母返乡创业 | 下一代对“稳定”与“冒险”的重定义 |
注：以上为初始构想，实际操作中需根据真实接触情况调整，聚焦更能体现当代中国变迁的样本。
六、伦理边界
6.1 动态同意
每季开拍前需重新获得书面同意。参与者可以在任何阶段调整参与程度，例如“今年只接受声音采访，不露面”。
6.2 退出自由
任何人有权在任何阶段退出，无需解释。退出时间与原因将被记录，作为“拒绝即素材”原则的一部分。
6.3 隐私保护
涉及重大隐私内容，需单独签署授权协议。对于儿童参与者，需同时获得其父母及本人（视年龄而定）的双重同意。
6.4 导演自省
导演需在成片中保留自身困惑与代际隔阂的坦诚记录，不伪装“全知视角”。
6.5 伦理经验与应对
| 问题 | 参考经验 | 本项目应对 |
|---|---|---|
| 参与者被公众贴上标签 | 参与者可能因心理状态被观众误解 | 持续沟通，尊重其对自己人生的定义权 |
| 中途退出 | 参与者可能多年后重新回归 | 视退出为故事的一部分，记录原因，保留回归可能 |
| 拍摄带来的压力 | 拍摄可能让人被迫回顾不愿面对的过去 | 提供心理支持资源，强调“不追问、不强求” |
七、执行路径
第一阶段：试拍（目标：3年内完成）
- 寻找3—5个愿意参与试拍的家庭
- 完成每人约1—2小时的初步访谈
- 验证问题框架的有效性
- 评估项目的可行性与调整方向
第二阶段：正式启动（目标：5年内完成首季）
- 确定最终参与者名单（3—5人）
- 完成首季核心拍摄（约2周 / 人）
- 完成剪辑并尝试与平台接洽
- 建立长期联络与跟踪机制
第三阶段：长期运行（50年）
- 每7年推出一季
- 保持与参与者的日常联系（每年一次问候）
- 持续迭代问题框架与拍摄手法
八、风险与应对
| 风险 | 应对策略 |
|---|---|
| 资金断裂 | 阶段性产出（每季成片）争取平台投资与版权收入 |
| 参与者流失 | “拒绝即素材”原则，保留空缺作为叙事的一部分 |
| 导演本人无法坚持50年 | 建立“导演传承机制”，培养接班人，保留核心精神 |
| 社会变迁超预期 | 将“变化”本身作为主线，不以预设框架框定内容 |
| 公众舆论造成压力 | 保护参与者匿名权，必要时使用化名，定期沟通心理状态 |
九、愿景
短期（每7年）
产出一季纪录片，每集约90分钟，呈现当下参与者的人生面貌与时代背景。
终极（50年后）
形成一部中国社会变迁的民间影像史，让未来的人透过普通人的眼睛，理解这个时代如何被经历、被理解、被跨越。
核心信念
不稳定本身也值得记录。
中国过去50年经历了剧烈的社会变迁，这种“漂移感”恰恰是这部片子最珍贵的坐标。人物的移动、观念的冲突、评价体系的更迭，都是时间的痕迹。
十、当前状态
- 核心理念确认
- 方法论框架完成
- 项目计划书存档（V1.1）
- 寻找第一个愿意被记录的家庭
- 试拍与样本验证
- 正式启动
这份文档将在未来被反复修改。每一次修改，都是时间留下的痕迹。